4 вида лени или как поднять "мадам сижу" с дивана

Лень — не признак тунеядства.

Лень — это целый клубок запутанных чувств, неудобных и неприятных отношений, конфликтов, которые мешают нам быть активными.

А иногда лень — это «Я сплю четыре часа, работаю по двенадцать часов без выходных и никак не могу начать заниматься французским. Я ленивый, да?»

И человек тут, может быть, где-то в глубине подсознания, даже понимает, что лень-то тут и ни при чём. Однако, уставший до полусмерти, ни за что не признает себя живым человеком с потребностью в отдыхе, ничегонеделании и развлечениях. И будет продолжать искать чем бы ещё себя нагрузить, при этом "палец о палец не ударит" для выполнения поставленных перед собой задач, сетуя на "неработающие" приёмы самомотивации и ленность.

Корень таких проблем надо искать в детстве и семейных установках. Нередко там можно обнаружить идеи, что отдых — это «стыдно», что его нужно «заслужить» или иметь на него веские причины (три года без отпуска, тяжёлая болезнь).

Или установку, что любят только тех, кто приносит пользу. Очень много пользы. Человек, который хочет быть любимым и принятым, начинает работать на износ, разрушая себя и близкие отношения — на них просто не остаётся ресурса.

Когда он чувствует, что отношения рушатся, ощущает себя ненужным, то вопреки всему старается работать ещё больше. Мама с папой ведь демонстрировали, что любят именно таких — значит, и с другими людьми должно сработать!

========
Смотрите видео о том, как же избавиться от разных видов лени