Как понять и принять себя

Вы умница-красавица. Вы невероятно работоспособны и старательны. У вас есть уникальный опыт и эксклюзивные знания. Вы любите учиться. У вас есть все, чтобы стать богатой и успешной.

Но вы недовольны собой: мало успеваю, долго сплю, ничего не получается...

У вас лучистые глаза, манящая улыбка и ямочки на щеках. Красивая фигура, одеты со вкусом... Мужчины обращают на вас внимание, а женщины – откровенно завидуют.

Но в зеркале вы себе не нравитесь: я толстая, в джинсы уже не влезаю, еле застегнула, и бока висят...

Почему нам так сложно принять себя и полюбить без всяких условий?

Как часто вы слышали в детстве от взрослых: Втяни живот! Не шаркай ногами! Обуви на тебя не напасешься! С лица воду не пить!
Или от сверстников: Толстый-жирный, поезд пассажирный! Рыжий-пыжий конопатый! Очкастая/четырехглазая! Лопоухая!

Мало-помалу мы привыкли к тому, что внешность не дотягивает до стандартов красоты. Сформировалась программа недовольства собой. Потихоньку она стала привычной и удобной — есть чем оправдать себя, если не складывается личная жизнь или лень следить за собой.

Но скажите честно — не эта ли программа движет вами, когда вы стесняетесь назвать цену за свои услуги? Когда годами ходите на нелюбимую работу? Когда живете с мужчиной, который топчет вашу самооценку...

Потому что вы не чувствуете себя достойными этих денег, интересной работы, яркой жизни, сильного мужчины.

Вы не виноваты. Вас так научили. Хотите узнать, как это можно поменять?

Давно уже хотите изменить свою жизнь к лучшему, но не понимаете, что же Вам всё время мешает?

Как часто, обнаруживая у себя еще одну подсознательную установку, ловим себя на мысли: вот же, елки, не повезло с родителями… Мы поневоле начинаем обвинять в наших неудачах свое детство, образ жизни и привычки своих близких, манеру воспитания… И в этот момент как бы снимаем с себя ответственность, а значит, отказываемся от позиции Автора своей жизни.

Я предлагаю вам посмотреть на “багаж” подсознательных установок немножко с другой стороны на курсе “Метасенсорный коучинг”