Самоконтроль при общении с токсичными людьми

Было бы здорово, при появлении в Вашем окружении новых людей, получать инструкцию кто есть кто, с кем стоит дружить, а от кого лучше держаться подальше!

Это я к тому, что не стоит записывать любого человека, который просто Вам неприятен, в число «токсичных» людей.

«Токсичный» человек тот, кто своими действиями и словами разрушает Вашу веру в себя и в окружающий мир, с которым Вы не находите понимания.

👉 Первое, что по-настоящему важно в защите интересов с токсичным человеком, — запастись терпением. Токсичные люди — мастера манипуляций, передергиваний, упреков и претензий, которые могут быть очень болезненны для Вас. Не все из них действуют осознанно, но их приемы не становятся от этого честнее.

👉 Второе — приучайте себя сразу говорить о том, что Вам не нравится. Прямолинейность — лучшее оружие для защиты от токсичных людей: четкое формулирование своей позиции чаще всего их пугает.

Ну а подробнее о том, как сохранить самообладание при неизбежности общения с теми, с кем лучше бы не общаться, поговорим в видео.