#МетаБлог
Еженедельные выпуски видео и статей от экспертов Международного центра метасенсорного коучинга. Подпишитесь, чтобы получать первыми! ↓
5 способов стать счастливее прямо сейчас
Ощущать удовольствие от жизни нам помогают врожденные особенности (50%), внешние факторы (10%) и результаты сознательных усилий (40%)
Вот несколько стратегий, которые помогают наслаждаться жизнью и чувствовать себя лучше.
💛Отправьте письмо благодарности
СМС или любое другое послание близкому, перечислив все, за что можете сказать ему спасибо: годы, проведенные вместе, общих детей, за поддержку …
Письма благодарности снижают уровень депрессии. Те, кто испытывает чувство благодарности, чувствуют себя счастливее, чем те, кто не находит в себе чувства благодарности.
💜Вспомните хорошее
Вспомните три хорошие события, которые случились с вами сегодня. Ваш мозг упорно будет искать глобальные, вроде выигрыша в лотерею или получение наследства. Сосредоточьтесь на том, из чего состоит ваша жизнь: на улице хорошая погода и вы с удовольствием прогулялись, успели к началу любимого сериала, коллега на работе похвалил вашу идею… Привычка замечать небольшие радости незаметно перестраивает отношение к жизни.
🧡Потратьте деньги на другого
Я не предлагаю решить чьи-то финансовые проблемы. Попробуйте пожертвовать на благотворительность или оплатить чью-то поездку на общественном транспорте — так вы повышаете уверенность в своих силах и начинаете лучше относиться к окружающим. Впрочем, как и они к вам)
💚Мечтайте
Эмоции о событиях, которые могут произойти в будущем, гораздо сильнее воспоминаний, даже самых радостных. Мечтая увидеться с друзьями из интернета, побывать в другой стране или попасть на концерт, на который давно хотели, вы незаметно программируете себя на позитивное восприятие жизни
💙Займитесь делом, в котором вы хороши
Этот способ лучше всего избавляет от ощущения рутины. Это не просто способ приятно провести время. Это возможность снять стресс и избавиться от усталости, приобрести уверенность в себе и удовлетворенность от жизни.
Дверь в будущее
То, что мы "проглотили" — будь то гастраномический деликатес или знаменитый спектакль, — перестает жить своей жизнью и вызывать наши желания.
Радость — это дверь открытая в будущее. Это планы, проекты, надежды, желания.
Почему, например, свадьба так волнует и радует? Потому что в этот день мужчина и женщина начинают совместный путь к счастью. Никто не знает, придет оно или нет, но надежда сильна и небеспочвенна. Также радасно вступать в новую жизнь, окончив ВУЗ и приступая к работе.
Какие из сценариев вашего Рода мешают наполниться радостью и наслаждаться жизнью? Приходите на 2-дневный бесплатный мастер-класс "Законы Рода и родовые сценарии" и проработайте свои негативные и светлые родовые сценарии.

Все курсы Международного центра метасенсорного коучинга, регистрация на бесплатные вебинары и многое другое доступно здесь:
Актуальные мероприятия центра

Новинка!
Электронные книги Ирины Улитиной "Глубинные сценарии Рода" и "Родовая психосоматика" уже доступны в двух форматах: PDF и ePUB.
Приобретайте и читайте на любом удобном устройстве ↓

Открытый мастер-класс
Законы Рода и родовые сценарии

Открытый 2-дневный онлайн-интенсив
Берегиня: Сила хранительницы Рода

Открытый мастер-класс в онлайн-формате
Код хозяина жизни

Видео-курс
Метасенсорный метод развития потенцияла человека - ключ к управлению судьбой

3-дневный онлайн-интенсив
Синдром предков

2-х дневный онлайн-интенсив
Послание Рода:
найти и обезвредить родовые блоки
НРАВЯТСЯ НАШИ ПРОГРАММЫ?
СТАНЬТЕ ПАРТНЕРОМ ЦЕНТРА И ЗАРАБАТЫВАЙТЕ.
Мы в соцсетях:
авторизуйтесь